𝙃𝙚𝙩 𝙛𝙚𝙚𝙨𝙩 𝙫𝙖𝙣 𝙟𝙚𝙯𝙚𝙡𝙛 𝙆𝙚𝙣𝙣𝙚𝙣, 𝙃𝙚𝙧𝙠𝙚𝙣𝙣𝙚𝙣 𝙚𝙣 𝙀𝙧𝙠𝙚𝙣𝙣𝙚𝙣

De vrijheid en rust die je ervaart als je weet hoe je ‘gebakken’ bent en jezelf vrij maakt van strijd tussen hoofd en gevoel, twijfel en onzekerheid, goed en fout.

Lang was ik verwijderd van mijzelf. Ik had verschillende delen afgesloten (voelen en genieten), overtuigingen aangenomen (ik moet het allemaal zelf kunnen) en manieren aangeleerd om  staande te blijven (controle, structuur en overzicht). Op mentale kracht kwam ik ver, maar ondertussen droogde de bron van mijn levensenergie op en was mijn batterij behoorlijk leeg.

Ik denk dat veel mensen zich hierin herkennen en ook dat er ergens een moment komt dat je in beweging komt. Vaak door vastlopen, ziekte of een gebeurtenis. Bij mij waren het de geboorte van onze kinderen, naast mijn eigen levensdoel en mijn relatie met Ed, waren zij mijn grootste motor om écht op zoek te gaan naar mijzelf en alle delen te verzamelen.

𝙅𝙚𝙯𝙚𝙡𝙛 (𝙝)(𝙚𝙧)𝙠𝙚𝙣𝙣𝙚𝙣 𝙗𝙚𝙩𝙚𝙠𝙚𝙣𝙩 𝙙𝙖𝙩 𝙟𝙚 𝙬𝙚𝙚𝙩 𝙬𝙖𝙩 𝙙𝙚 𝙢𝙤𝙩𝙤𝙧 𝙞𝙨 𝙫𝙖𝙣 𝙬𝙖𝙖𝙧𝙪𝙞𝙩 𝙟𝙚 𝙗𝙚𝙬𝙚𝙚𝙜𝙩 𝙚𝙣 𝙬𝙖𝙩 𝙙𝙚 𝙗𝙧𝙤𝙣 𝙞𝙨 𝙫𝙖𝙣 𝙬𝙖𝙩 𝙟𝙚 𝙫𝙤𝙚𝙡𝙩

Kijk  voorbij je acties en reacties. Wanneer je ver van jezelf af bent kunnen deze heftiger zijn door opkroppen, voortkomen vanuit pijn of angst en juist tegenovergesteld zijn van wat je voelt. Neem;

• Betweten – Van binnen voel je jezelf onzeker is en houd je vast aan overtuigingen, daarvan afwijken maakt je angstig.
• Controle  – Van binnen mis je basis vertrouwen, dat zoek je door een gevoel van invloed te hebben. 
• Beste willen zijn – Van binnen heb je behoefte om gezien te worden of angst om ‘zwak’ te zijn wat onveilig voelt.

En er zijn nog véél meer nuances in aan te brengen, maar bovenstaande geeft wel een beeld. Zo ook voor de volgende punten;

𝙅𝙚𝙯𝙚𝙡𝙛 (𝙝)(𝙚𝙧)𝙠𝙚𝙣𝙣𝙚𝙣 𝙗𝙚𝙩𝙚𝙠𝙚𝙣𝙩 𝙙𝙖𝙩 𝙟𝙚 𝙬𝙚𝙚𝙩 𝙙𝙖𝙩 𝙟𝙚 𝙗𝙪𝙞𝙩𝙚𝙣𝙬𝙚𝙧𝙚𝙡𝙙 𝙖𝙖𝙣𝙨𝙡𝙪𝙞𝙩 𝙤𝙥 𝙟𝙚 𝙗𝙞𝙣𝙣𝙚𝙣𝙬𝙚𝙧𝙚𝙡𝙙 𝙚𝙣 𝙝𝙚𝙩 𝙡𝙞𝙘𝙝𝙩 𝙨𝙘𝙝𝙞𝙟𝙣𝙩 𝙤𝙥 𝙙𝙚𝙡𝙚𝙣 𝙫𝙖𝙣 𝙟𝙤𝙪

Rationeel benaderen, zwart-wit denken, veroordelen, het brengt je niet dichter bij jezelf omdat het je weg houdt bij de vraag ‘waarom’.

• Waarom irriteer je jezelf aan bepaald gedrag bij de ander? Doet diegene juist wat jij jezelf niet toestaat of waar je zelf bang voor bent?
• Waarom veroordeel je het als iemand niet zijn best doet? Ga je zelf over je eigen grenzen heen en vraag je teveel van jezelf?
• Waarom ben je jaloers? Geloof je niet dat ‘het’ ook voor jou is weggelegd of doet de ander iets wat jij jezelf (nog) niet gunt?

𝙅𝙚𝙯𝙚𝙡𝙛 (𝙝)(𝙚𝙧)𝙠𝙚𝙣𝙣𝙚𝙣 𝙗𝙚𝙩𝙚𝙠𝙚𝙣𝙩 𝙙𝙖𝙩 𝙟𝙚 𝙬𝙚𝙚𝙩 𝙬𝙖𝙩 𝙟𝙚 𝙝𝙖𝙧𝙩𝙨𝙫𝙚𝙧𝙡𝙖𝙣𝙜𝙚𝙣 𝙞𝙨 𝙚𝙣 𝙬𝙖𝙩 𝙟𝙚 𝙢𝙤𝙜𝙚𝙡𝙞𝙟𝙠𝙝𝙚𝙙𝙚𝙣 𝙯𝙞𝙟𝙣.

Wat zou je doen als je jezelf niet verantwoordelijk voelde voor wat dan ook en je jouw identiteit niet koppelt aan je werk, uiterlijk, spullen, geld en hoe je kinderen het doen?

• Wie ben je wanneer je totaal vrij bent van angst en je altijd veilig kan voelen?
• Wie ben je wanneer je totaal vrij bent van ruis en helder ziet wat jouw kracht en wijsheid is?
• Wie ben je wanneer je totaal vrij bent van ongeloof en weet wat waarheid is en wat niet.

𝙅𝙚 𝙠𝙖𝙣 𝘼𝙇𝙏𝙄𝙅𝘿 𝙢𝙚𝙚𝙧 𝙙𝙖𝙣 𝙟𝙚 𝙙𝙚𝙣𝙠𝙩 𝙚𝙣 𝙚𝙧 𝙞𝙨 𝘼𝙇𝙏𝙄𝙅𝘿 𝙢𝙚𝙚𝙧 𝙢𝙤𝙜𝙚𝙡𝙞𝙟𝙠 𝙙𝙖𝙣 𝙟𝙚 𝙙𝙚𝙣𝙠𝙩.

Begin klein door eerst (veilig) in jezelf te onderzoeken wat je hartsverlangen is. Schrijf het bv op waar je blij van wordt en energie van krijgt. Leer kijken voorbij de oppervlakte en start jouw reis op weg naar jezelf en leer onderweg alles wat je tegenkomt lief te hebben.